如何对早泄进行日常护理？

　　早泄，意味着男人的性功能出现了障碍，会对他们的生活和工作都带来很大的影响，许多早泄患者，由于得了此病而致使夫妻不合，乃至婚姻破裂，所以医治早泄对男人来讲是件非常重要的事情。那末，除配合医生进行常规医治外，在平常生活中需要怎样护理呢?

　　首先，男性朋友要注意了，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及气力锻炼，这是有效的早泄的护理工作。

　　其次，早泄的护理包括重视饮食调理，要控制体重，少烟酒，谢绝汉堡，多吃黑色食品、黑木耳、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，1天1根香蕉，这个对身体有很大的好处。

　　第3，还有就是手淫，男人手淫本身没有对和错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。不要纵欲，不要疲劳以后进行性交，不要委曲交媾。

　　第4，男人记住假设性生活产生问题的话不要接着1直尝试，然后心情烦躁，必须要疗养几天后，等到自己的心情舒畅的时候在试试。

　　医治早泄需要做好打持久战的准备，其实医治任何疾病都没有殊效药，俗语说得好：“病来如山倒，病去如抽丝。”医治早泄也是如此，需要做好心理准备，渐渐调养，不能急于求成，只有注意平常生活的各个方面，勤于锻炼，养成良好的习惯，再加上系统的医治，就可以早日摆脱早泄的困扰。