如何克服和治疗早泄？

　　早泄是男性性功能障碍的常见疾病症，反应了射精所需要的阈值太低。所谓射精阈值，就像闸门1样，水位超过闸门，水就能够流过去。射精的“闸门”低了，较小的刺激强度便可引发射精，即产生早泄。早泄的医治不过是努力提高射精“闸门”的阈值。

　　早泄既然是社会、心理因素为主酿成的，那末对患者进行有关性知识、性生理方面的教育显得尤其重要，要消除他们的思想顾虑，使他们认识到重建正常的射精反射是完全可以做到的。

　　1956年，詹姆斯、包曼斯提出了行动训练疗法，40多年来这1疗法构成了1套较完全的医治程序，在国外得到了充分利用，使众多的早泄患者消除苦恼。具体方法是由妻子用手抚摸阴茎龟头及阴茎干，使之勃起，直到迫近射精时，停止抚摸，待兴奋高涨的射精感减退后，再进行刺激。如此反复进行，使之能够耐受大量刺激而不射精。这类方法也可由病人自己以手淫的方式来训练。有关专家把这类疗法称之为间歇刺激疗法。

　　马斯特斯和约翰逊在1970年提出行动疗法的又1种方法，即“挤捏技能”。人们视察到在性兴奋高潮期间阴囊收缩，睾丸升高，在高度兴奋行将射精前，向下牵拉阴囊可下降其兴奋性，并推延射精时间。下拉挤捏技能，又叫耐受性训练，由女方进行，夫妻配合，其目的也是提高男子的射精阈值。

　　克服和医治早泄的方法还应包括戒烟控酒，心平气静，精神舒畅，加强夫妻间的信任与合作等。